⋇ कच्चा पपीता खाना गर्भावस्था के दौरान सही नहीं माना जाता। प्रेग्नेंसी में कच्चा पपीता खाना जल्दी प्रसव की संभावना को बढ़ा देता है।
⋇ पाशचुरीकृत दूध से बने पनीर के सेवन से तो कोई परेशानी नहीं है, लेकिन माउल्ड पनीर, सॉफ्ट पनीर और अनपाॉश्चुराइज्ड दूध से बने पनीर का सेवन प्रेग्नेंसी में नुकसानदेह हो सकता है।
⋇ इसके अलावा अंडे का सेवन भी प्रेग्नेंसी में खाना सही नहीं होता।
⋇ कच्चे दूध का सेवन भी इस समय हानिकारक होता है। अगर आपको दूध पीना ही है तो उसे अच्छी तरह से उबालकर पिएं।
⋇ कैफीन का प्रयोग भी प्रेग्नेंसी में कम कर देना चाहिए। कैफीन की वजह से बच्चे की दिल के धड़कन की दर प्रभावित होती है। इसके अलावा इस वजह से बच्चे के जन्म के समय उसके कम वजन का खतरा भी बढ़ा देता है।
⋇ कच्चे और अंकुरित खाद्य भी इस दौरान नहीं खाना चाहिए। अंकुरित खाद्यों में तमाम तरह के बैक्टीरिया के होने की संभावना होती है, जो गर्भवती महिला के साथ उसके बच्चे को भी काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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