सेब
सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि दिल से जुडी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
स्ट्रॉबैरी
स्ट्रॉबैरी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को स्वस्थ बनाते हैं।
कीवी
कीवी का खाली पेट करने से बहुत से लाभकारी फायदे मिलते हैं। कीवी में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, फाइबर, मैगनिशियम, विटामिन सी, ई और के पाए जाते हैं जो शरीर के रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।
तरबूज
तरबूज में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर से लडऩे में मदद करते हैं। तरबूज का खाली पेट सेवन करने से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है।
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