1. पेट के बल न सोएं: पेट के बल सोने से स्तनों का आकार बिगडड़ने लगता है। पेट के बल सोने से स्तनों के लिग्मेंट्स खिंच जाते हैं, जिससे उनके आकार बिगड़ने लगता है।
2. ढीली ब्रा ना पहनें: ढीली ब्रा पहनने से स्तनों का साइज खराब होने लगता है। इसलिए ढीली ब्रा या जिस ब्रा के कप ढीले हो चुनके हो, उसे बिल्कुल न पहनें।
3. टैटू ना बनवाएं: स्तनों के आस-पास की जगहों पर टैटू कभी न बनवाएं। इससे स्तनों में इंफैक्शन या एचआईवी होने का खतरा बना रहता है।
4. ब्रा पहनकर ना सोएं: कुछ महिलाएं यह गलती अक्सर करती है। ब्रा पहनकर सोने से छाती का रक्त प्रवाह रूक जाता है, जिससे इडीमा होने की संभावना बढ़ सकती है।
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