1. मरकरी :- कोल्ड ड्रिंक में ज्यादा मात्रा में विषाक्त धातु और पारा डाला होता है। रोजाना इसका सेवन करने से शरीर को नुकसान झेलना पड़ता है।
2. फॉस्फोरिक एसिड :- सोडे में एसिड होता है। फॉस्फोरिक एसिड सोडे में तीखा टेस्ट पैदा करने के लिए होता है जो कि बहुत हानिकारक होता है। यह आपकी हड्डियों में कैल्शियम की कमी पैदा कर सकता है, जिससे हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।
3. बिसफेनोल ए :- इसकी ज्यादा मात्रा आपके ध्यान में कमी कर देती है और ब्रेन को डैमेज कर देती है। बिसफेनोल ए महिलाओं के लिए भी बहुत ही खतरनाक है क्योंकि इससे उन्हें थायरॉइड की समस्या हो सकती है।
4. सोडियम बेंजोएट :- यह एक प्रिजर्वेटिव है जो खाने को लंबे समय तक ताजा बनाए रखने के लिए डाला जाता है। इसे सॉफ्ट ड्रिंक में भी डाला जाता है लेकिन अभी तक वैज्ञानिकों ने इस बात की पुष्टि नहीं की कि यह हमारे लिए नुकसानदायक है या नहीं।
5. एसपारटेम :- यह घातक रसायन सोडे को मीठा बनाने के लिए डाला जाता है। इसकी ज्यादा मात्रा लेने से चक्कर और मतली आ जाती है।
6. हाई फ्रक्टोज सीरप :- इस काफी हाई मात्रा में कोल्ड्रिंक में मिक्स की जाती है। इसके नियमित सेवन से मोटापा, मधुमेह, कैंसर और दिल का रोग हो सकता है।
7. डाइट सोडा :- एक ताजा शोध में खुलासा हुआ है कि सॉफ्ट ड्रिंक और यहां तक कि डाइट सोडा आप के दांतों का इस हद तक सत्यानाश कर देते हैं, जितना दुनिया के दो बदनाम नशे (ड्रग्स और मेथाएमफिलेमाइन) मिलकर नहीं करते।
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