⟴ कोर्टिसोल हार्मोन
यह हॉर्मोन किडनी एंड्रीनल ग्लैंड में बनता है। यह शरीर को तनाव से लड़के की शक्ति देता है। इसकी कमी से ब्लड प्रैशर कम होना और तेजी से वजन कम होने जैसी समस्या हो सकती है।
⟴ थॉइरॉक्सिन हॉर्मोन
यह हॉर्मोन हमारे मेटाबॉलिज्म को संतुलित रखता है। इसका बैलेंस बिगड़ने से वजन बढ़ने-घटने लगता है, हार्ट प्रॉबल्म और हड्डियां कमजोर होने लगती है।
⟴ टेस्टोस्टेरोन हार्मोन
यह हॉर्मोन मर्दों में होता है। इसकी कमी होने से संबंध बानने में दिक्कत आती है और फर्टिलिटी कम होने जैसी समस्याएं आती है।
⟴ लेप्टिन हॉर्मोन
यह हॉर्मोन दिमाग को यह संकेत देता है कि शरीर में पर्याप्त मात्रा में एनर्जी है या नहीं। अगर शरीर में इस हॉर्मोन की कमी होगी तो वह शरीर को बार-बार भूख लगने का संकेत देता है। इसी वजह से वजन बढ़ने लगता है।
⟴ इंसुलिन
यह हॉर्मोन पेन्क्रियाज में बनता है। यह शरीर का ग्लूकोज लेवल ठीक करने में मदद करता है। अगर शरीर में इसी कमी हो जाए तो डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है।
⟴ एस्ट्रोजन हॉर्मोन
यह महिलाओं और पुरूषों दोनों के लिए जरूरी माना जाता है। शरीर में इसका स्तर बिगड़ने से हार्ट प्रॉबल्म, प्राइवेट पार्ट्स में ड्राइनेस और यूरिन इंफैक्शन की समस्या आ सकती है।
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