पीरियड्स नहीं हो रहे रेगुलर तो एक बार जरूर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे..!!

औरतों को हर महीने पीरियड्स के दर्द से गुजरना पडता है। इससे शरीर में कई तरह के बदलाव और कमजोरी आ जाती है। कई बार कमजोरी या किसी और वजह से हमारे पीरियड्स समय से नहीं आते हैं। अगर इसका सही समय पर इलाज न किया जाए तो बाद में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। आपको भी इसी तरह की कोई परेशानी है तो कुछ घरेलू नुस्खे अपना कर रूके हुए पीरियड्स शुरू हो जाते हैं.....

1. रात को सोते समय 4 छुआरे दूध में थोड़ी सी मिश्री डालकर उबाल कर रात को सोते समय खाकर ऊपर से वही दूध पियें, ऐसा 4-5 दिन करने से ही रुके हुए मासिक शुरू हो जाते हैं।

2. रात को 2 छुआरे और 4 बादाम को पानी में भिगो कर रख दें। सुबह इनके साथ थोड़ा सी मिश्री के साथ इन्हें पीस लें और मक्खन के साथ इसका सेवन करें। मासिक धर्म से जुडी समस्याएं दूर हो जाएंगी।

3. हर रोज सुबह 50 ग्राम एलोवीरा जूस को 1 गिलास पानी में डालकर पिएं। रात के समय दोबारा इसका सेवन करें। इस बात का ध्यान रखें कि इसे पीने से 1 घंटा पहले और बाद में कुछ न खाएं।