अनानास खाने से पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर हो जाती है। शरीरिक रूप से वजनी व्यक्ति का वजन जल्दी कम करने में अनानास की अहम भूमिका होती है। अनानास में सबसे ज्यादा मात्रा में विटामिन- सी पाया जाता है। अनानास का सेवन स्वास्थ के लिए बहुत अच्छा होता है। अनानास वजन कम करने में भी काफी मददगार होता है।
अनानास के फायदे:
# अनानास में एंटी कैंसर एजेंट होता है। अनानास का रोजाना सेवन करने से कैंसर का खतरा न के बराबर होता है।
# अनानास में ब्रोमलिन पाया जाता है। ब्रोमलिन एक ऐसा एंजाइम होता है जो जोड़ों के दर्द व सूजन को कम कर देता है।
# अनानास में बड़ी मात्रा में फाइबर पाया जाता है। इसमें मैग्नीशियम भी पाया जाता है। इसके साथ ही बीटा केरोटिन, थाइमीन भी पाया जाता है जो दिल के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।
# अनानास खाने से हमारी हड्डी भी मजबूत होती है और साथ ही साथ शरीर में इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है।
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