किडनी शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है। किडनी जिसे सामान्य बोलचाल की भाषा मे गुर्दा भी कहते हैं हमारे शरीर के खून की गंदगी को साफ करनेवाला महत्वपूर्ण अंग है लेकिन आपको शायद ही मालूम हो कि इस महत्वपूर्ण अंग को भी सफाई यानि डीटॉक्सीफीकेशन की आवश्यकता होती है।
जाने माने आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ नवीन जोशी बता रहे हैं कुछ ऐसे सरल उपाय जिनके प्रयोग से आप की किडनी की सफाई कर सकते हैं।
तो आइये जानते है इस घरेलू नुश्खे के बारे में -
4 चुटकी हींग और 2 चुटकी सेंधा नमक को साथ मिलाकर खा लें और ऊपर से एक गिलास गुनगुना पानी पी लें। इस उपाय से किडनी की सफाई होने के साथ ही किडनी में जमा होकर पथरी बनाने वाले तत्व डीटॉक्सीफाई होकर बाहर निकल जाएंगे।
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