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# अगर आपको दूसरों के मुकाबले ज्यादा पसीना आता है तो जाहिर है इससे आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है इसलिए आपको खूब पानी पीना चाहिए।
# शरीर के जिस हिस्से में आपको सबसे ज्यादा पसीना आता है उस हिस्से पर एक आलू को काटकर उसके टुकड़े को मलना चाहिए. ऐसा करने से पसीना कम आएगा।
# जिन लोगों को ज्यादा पसीना निकलने की शिकायत है उन्हें नमक का सेवन कम करना चाहिए. ऐसा करके आप काफी हद तक इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
# अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो धूप में जाने से पहले या जिम जाने से पहले आपको पसीना आनेवाली जगह पर बर्फ रगड़ना चाहिए. इससे पसीना कम आएगा।
# ज्यादा पसीना आने पर आपको दिन में कम से कम एक बार टमाटर का जूस पीना चाहिए। नियमित रुप से ऐसा करने से पसीना कम आता है।
बहरहाल अगर आपके शरीर से भी सामान्य से ज्यादा पसीना निकलता है तो इसे हल्के में ना लें आप डॉक्टरी सलाह जरूर लें।
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