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बस ध्यान रहे कि किशमिश का इस्तेमाल कैसे करना है। चार-पांच किशमिश के पानी को रोज पीने से कोलेस्ट्राल लेवल बढ़ जाता है। चार-पांच किशमिश दो-तीन काजू और दो बादाम को 300 ग्राम दूध में खूब अच्छी तरह से उबालकर दो चम्मच मिश्री मिलाकर रोजाना रात को सोते समय लेना चाहिए। इससे यौन इच्छा और काम करने की शक्ति बढ़ती है।
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वहीं किशमिश का सेवन करने से सेक्स पावर बढ़ती है। इस मामले में यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए ही फायदेमंद है। पुरुषों में यह स्पर्म की संख्या बढ़ाने और उसे गाढ़ा करने में मददगार है।
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