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- आप रोजाना 10 ग्राम हरे और कच्चे आंवले को शहद के साथ खाते हैं तो आपकी योन शक्ति के साथ आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी बढ़ जाता हैं। हालांकि आपको यह ध्यान रखना होगा कि आप इस रोजाना सुबह-सुबह ही खाएं।
- आसानी से मिलने वाला फल केला भी मर्दों की योन दुर्बलता को कम करने में काफी कारगर साबित हो रहा है। जी हाँ अगर आप रात्री में खाना खाने के बाद हर रोज दो केले खाते है तो आपका वीर्य काफी पुष्ट हो जाता है। साथ ही केले के सेवन शरीर भी काफी मजबूत होती हैं।
- इसके साथ ही शाररिक कमजोरी और वीर्य को पुष्ट करने के लिए आप भोजन करने के बाद घी और शहद को मिलाकर भी खाक सकते हैं। इससे शरीर में नई स्फूर्ति तुरन्त पैदा हो जाती है।
- काफी पवित्र माने जाने वाला पौधा तुलसी के बिच और पत्ते भी एक बेहतरीन औषधि के रूप में काम करती हैं। अगर तुलसी के बीजों को पान के साथ सुबह और शाम खाया जाए तो शारीरिक दुर्बलता बहुत जल्द दूर हो जाती है।
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