अदरक : ऐसा मना जाता है कि अदरक खाने से सेक्स के दौरान अधिक उत्तेजना होती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप इसे खाने के साथ खाये। नहीं तो अदरक वाली चाय का सेवन बेहतर हो सकता है।
मिर्च : हरी मिर्च का सेवन शरीर में हिस्टमाइन लेवल को बढ़ाता है जो सेक्स के दौरान उत्तेजना बढ़ाने का काम करता है। इसके अलावा हरी मिर्च का सेवन लोगों के मूड को बनाने का काम आता है।
लहसुन : यौन क्षमता और रक्त संचार को बढ़ाने के लिए लहसुन का सेवन सही रहता है। लहसुन में कोमोत्तेजक गुण पाए जाते है जो यौन क्षमता और रक्त संचार को बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा कामेच्छा बढ़ाने के लिए लहसुन के कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते है।
इलाइची : इलाइची का इस्तेमाल शरीर को ताकत देता है साथ ही सेक्स लाइफ को भी बेहतर बनाता है। इसके अलावा इलाइची नपुंसकता जैसी समस्याओं को दूर करती है।
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