- ऐसे काम करने से खत्म हो सकती है आपके होठों की खूबसूरती!
तेज शॉवर में फेस वॉश करना :- तेज बौछारों से फेस की डेलिकेट स्किन और आंखों को नुकसान हो सकता है।
बहुत गर्म या ठंडे पानी से नहाना :- बालों और स्किन के टिश्यूज डैमेज हो सकते हैं। स्किन जल सकती है या सुन्न पड़ सकती है।
ज्यादा देर तक शॉवर लेना :- स्किन का मॉइश्चर कम हो सकता है। स्किन ड्राय हो सकती है। जल्दी झुर्रियां पड़ सकती है।
बॉडी स्क्रबर को बाथरूम में छोडऩा :- गीले बॉडी स्क्रबर में नुकसानदायक बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। ये स्किन और बॉडी में इन्फेक्शन पैदा कर सकते है।
बहुत ज्यादा स्क्रब करना :- ज्यादा गोरा दिखने के लिए ज्यादा स्क्रब करने से स्किन की उपरी परत छिल सकती है। इन्फेक्शन हो सकता है।
केमिकल बेस्ड सोप का इस्तेमाल :- मेडिकेटेड या केमिकल बेस्ड सोप स्किन को इन्फेक्शन से बचाने वाले गुड बैक्टीरिया को भी खत्म कर देते है।
शैम्पू के बाद कंडीशनर न लगाना :- बाल ड्राय हो सकते हैं। बालों की चमक खत्म हो सकती है। बाल आपस में उलझकर टूट सकते है।
एक्सरसाइज के तुरंत बाद शॉवर लेना :- एक्सरसाइज से बॉडी गर्म हो जाती है। तुरंत ठंडा शॉवर लेने से सर्दी-जुकाम के अलावा स्ट्रोक और हार्ट अटैक तक हो सकता है।
टॉवल से ज्यादा रगड़ कर पोंछना :- स्किन और बालों को नुकसान पहुंच सकता है। स्किन ड्राय हो सकती है और बाल टूट सकते है।
शॉवर के बाद मॉइश्चराइजर न लगाना :- शॉवर लेने के बाद स्किन का मॉइश्चर कम हो जाता है। इसलिए तेल या मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए।
- लो ब्लड प्रैशर को तुंरत कंट्रोल करने के लिए ऐसे करें किशमिश का सेवन

एक टिप्पणी भेजें