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# कईं बार नींद पूरी ना मिल पाने के कारण भी आँख फड़कने लग जाती है। थकान और तनाव भी इसके मेन कारण हैं।
# शरीर मे एल्कोहल की मात्रा ज्यादा होना पर भी आँख के फड़कने का कारण पाया गया है। इसलिये शराब का अत्याधिक सेवन करने से भी कईं बार आँख फड़कने लग जाती है।
# कम रौशनी में बैठकर कंप्यूटर पर काम करने से भी कईं बार आंख फड़कने लग जाती है...
# हमेशा अपनी नींद पूरी लें। समय रहते ही ठंडे पानी से आंखो को धोये। रोज़ आँखों पर हल्का-हल्का मसाज़ करें फड़ने पर पलकों को 30 सेकिंड्स तक लगाता झपकायें।
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