हर कोई चाहता है कि उसकी मैमोरी अच्छी, तेज हो। याददाश्त तेज होती है तो इसका फायदा जीवनभर मिलता है। यदि आप भी अपनी मैमारी तेज करना चाहते है तो आपको सिर्फ एक काम करना होगा। मैमोरी बढ़ाने के लिए आपको दौड़ना होगा, वह भी नंगे पैर।
यह जानकारी एक शोध में सामने आई है। अमेरिका के नार्थ फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार नंगे पैर दौड़ने से याददाश्त करीब 15 फिसदी बढ़ जाती है।
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एक शोधार्थी का कहना है कि अगर हम जूते उतार कर दौड़ते है तो दौड़ खत्म करते करते स्मार्ट भी बन जाते है। शोधार्थी के अनुसार नंगे पैर दौड़ने से कई चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। जैसे पैर में कुछ चुभ ना जाए। ऐसे में दिमाग पर काफी ध्यान देतना होता है। इसलिए नंगे पैर दौड़ने से याददाश्त बढ़ती है।
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